ギムネマは糖質の吸収自体を抑制する働きがあるので血糖値が比較的安定し、肥満をはじめとした糖尿病などをカバーしてくれます。炭水化物など、糖質を多く含む食品は主食である「米」「パン」「うどん」などです。
日常で必ず摂取する食材で、摂取してしまっている糖質ギムネマはとり過ぎた糖分の吸収を抑制することでダイエットに大きな効果をもたらしてくれます。またギムネマは、食事により体外から摂取した脂肪についても小腸からの吸収を抑制することがわかってきました。
水溶性食物繊維のデキストリンは小腸に膜をはるような役割をします。
それによって小腸からの糖分、脂肪の吸収スピードを穏やかにして食後の中性脂肪と血糖値の上昇を抑えます。
ミネラルの吸収が阻害されない為、現在では様々な食品に応用されています
食前30分から1時間位前
120分過ぎてしまうと働かないので飲むタイミングが大切です。